やはり何事も続けなければ意味ないのでしょうね。でも太らないように、今まで通り食生活には気をつかっています。皮下脂肪であれば、お腹のぶよぶよや、太もものぶよぶよ、ふくらはぎのぶよぶよで分かるのですが、内臓脂肪は目に見えないところについている…
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